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Varias en una sola…

Que porqué he estado tanto tiempo sin escribir ? No lo sé… en éste tiempo han pasado muchas cosas: la navidad, el año nuevo, el día de reyes –me tocó el niño Dios en la oficina-, el de la Candelaria, en el cuál por cierto, en la oficina éste año no fueron tamales sino taquitos y ganó Peyton Manning el Súper Bowl.

Sigo corriendo aunque acepto que he flojeado mucho en éste inicio de año, tanto así que no alcancé lugar para inscribirme al medio maratón Tarahumara, el cual se suponía iba a ser mi debut en ésa distancia; la ventaja es que no me he lesionado. Recientemente instalé en mi celular la aplicación My fitness Pal, está buena; te ayuda a llevar un registro de tus comidas con su respectiva información nutricional para cumplir tus metas diarias, además es muy fácil de usar.

En agosto del año pasado adoptamos un gatito de la calle, el Bing Bong, está hermoso, es súper inteligente, bien cariñoso y obvio que lo tenemos bien chiflado, desafortunadamente la semana pasada empezó a no querer comer, lo llevamos con su médico veterinario quien después de valorarlo y tomarle unas radiografías le detectó un problema en sus intestinos, específicamente unos coágulos en la “telita” que los recubre; fue operado y ya está de nuevo en casa con nosotros, su recuperación va muy bien a pesar de dos que tres sustos que nos ha pegado, adoro a mi gato, él me ha ayudado mucho haciendo que mi pena sea más llevadera y lo menos que puedo hacer yo por él es que tenga una buena vida.

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Y aquí está una con su “pancita pelona”

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17 días

Han pasado ya 17 días y aún no siento que me haya caído el veinte, fue todo tan rápido que la verdad no hubo ni tiempo de “prepararme” para cuando llegara ése momento, es más, ni siquiera para pensar que ése momento llegaría tan pronto.

Cuántas veces me ha pasado por la mente en éstos diecisiete días “al rato le platico esto” o “después de hacer esto me voy a darle una vuelta” para inmediatamente rectificar mi pensamiento y darme cuenta que ya no estás con nosotros; que ya no habrá ésas horas de la comida en tu casa en las que platicábamos de todo y de nada, nos enojábamos y nos contentábamos, me preguntabas algo o te preguntaba yo algo, comentábamos alguna nota del periódico o del noticiero o simplemente permanecíamos callados viendo la televisión.

Ni hablar, así es esto… TODOS tarde o temprano vamos a llegar a la rayita que la vida y el destino nos tiene marcada como meta.

Han pasado ya 17 días, y sólo hay una cosa de la que sí estoy seguro: Que te hecho mucho de menos !…

 

 

Mi nuevo reloj con monitor de ritmo cardiaco

Apenas escuché que Amazon ya estaba disponible en México, empecé a pensar en que sería bueno comprarme, entré a la página y la verdad es que aún no hay mucha variedad de artículos para escoger pero, algo es algo. Total que dándole una buscada me decidí por comprarme un reloj para correr con monitor de ritmo cardíaco, específicamente el Timex T5K726 Ironman Target Trainer Digital Heart Rate Monitor Running Watch –wow!- a quién para efectos prácticos solo llamaré “el timex”.

Ya tenía tiempo corriendo con monitor de ritmo cardiaco, con el New Balance Duo Sport, que la verdad es más o menos sencillo de configurar y utilizar, aunque reconozco que quizá por la inexperiencia que tengo en éste tipo de gadgets nunca fui un fiel creyente de sus mediciones; el mecanismo transmisor, una tira de plástico con los electrodos que se sujeta con una cinta elástica alrededor del pecho, es hasta cierto punto cómodo de usar.

Una vez que llegó mi pedido de Amazon -muy rápido por cierto- me di a la tarea de leer el manual del usuario para configurar mi nuevo reloj y entender su uso, lo estrené corriendo 10 kilómetros un sábado por la mañana, el mecanismo transmisor tiene tecnología digital y consiste en un pequeño sensor de plástico que se “abrocha” a la tira elástica que va alrededor del pecho, yo de entrada pensé que éste tipo de transmisor sería mucho más cómodo para llevarlo puesto, y en efecto lo es, prácticamente no sentí que lo traía hasta que me lo quité y vi que me había hecho una herida justo dónde rozaba con mi piel.

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Lo usé nuevamente a los cinco días y la herida que estaba ya en proceso de cicatrización se volvió a abrir, fue cuando empecé a buscar en internet una solución y encontré que alguien con el mismo problema lo solucionó cubriendo la zona afectada con cinta médica adherible, busqué entre mis curiosidades y encontré un rollo de ésta cinta la empecé a usar y santo remedio, ya no me lastima la piel y aparte ya permitió que la herida cicatrizara por completo.

En cuanto a su desempeño el timex es una chulada, me indica el tiempo total de mi carrera, a que porcentaje de mi ritmo cardiaco máximo me ejercité, cual fue el mínimo y el máximo que alcancé, registra vueltas con solo dar un golpecito en la carátula, da los datos de cada vuelta, trae una función para monitorear el tiempo de recuperación al terminar de correr y puedes configurarlo para que te muestre porcentajes o pulsaciones, entre muchas otras funciones.

Sé que hay relojes en el mercado mucho más sofisticados y modernos que éste, pero para mis necesidades actuales éste está perfecto.

 

Una Noche con Linkin Park

Linkin Park es uno de los grupos que desde que salió me llamó mucho la atención, se me hacen unos músicos muy talentosos que perfectamente manejan estilos muy variados y difíciles de definir, lo mismo te interpretan una canción melodiosa y calmada que una pesada, todo esto adicionado con mezclas de rap y música electrónica.

Claramente se nota que el cerebro detrás de Linkin Park es Mike Shinoda, compone, toca los teclados, la guitarra y rapea (aparte es fan de Star Wars), complementándose muy bien en las vocales con Chester Bennington quién con su potente y extraordinaria voz le da el estilo pesado al grupo.

Que increíble que ya estén por cumplir 20 años, yo aún los considero un “grupo nuevo”.

Linkin Park forma una parte muy importante del Set List que uso normalmente para salir a correr, con semejante energía en sus canciones son excelentes para mantenerme motivado.

Anoche en la Arena Monterrey tuve la oportunidad de verlos tocar por primera vez en vivo, no pude salir más satisfecho, que buenos son !, Me acompañó mi Domadora, quien de plano no conocía nada de ellos, al final del concierto me dijo que sí le habían gustado y, -textualmente- “no me aburrí”.

Bien por Linkin Park !!!!

Como empece a correr

De adolescente nunca fui muy atlético que digamos, jugaba futbol pero nada más; empecé a correr ya grande -aunque en una entrega de números para una carrera, alguien me dijo que nunca es tarde para empezar a correr-, lo hice porque uno de mis sobrinos me invitó a un 5K que organiza la iglesia a la que asiste, no corrí el de ése año, pero me comprometí con él a correr el del año siguiente, ya tenía tiempo que había dejado de fumar así que busqué un programa en internet para empezar a prepararme y así empecé, caminando y corriendo hasta que al terminar el programa ya pude aguantar corriendo los 5 kilómetros sin detenerme.

Hice el 5K con mi sobrino y de allí ya le seguí, empecé a salir a correr entre semana por las tardes después de la oficina y los sábados lo hacía en las mañanas, poco a poco empecé a aumentar la distancia hasta que llegué a correr 10 kilómetros; fue fantástico ver que podía mantenerme corriendo por poco más de una hora !

Luego de correr varios 5K y de algunas lesiones que me obligaron a parar, por fin me animé a inscribirme en un 10K, el de Duendes, el 9 de marzo de 2014, lo hice en 1:04:18 (tiempo del chip) ni yo me lo creía, me sentí muy bien a pesar de que estuvo muy fresco y lloviznando toda la carrera.

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Más tarde ése año, a principios de julio, me fracturé la muñeca derecha, me operaron y estuve enyesado hasta principios de septiembre, luego vino la rehabilitación; total que regresé a correr hasta finales de octubre, con algunos kilos de más y casi casi a empezar desde cero; no podía completar los 5 kilómetros, tenía que parar y caminar para luego volver a correr; perdí la poca condición física que tenía !

El sábado pasado aumenté a 7 kilómetros mi carrera matutina, me sentí muy bien pero sobre todo muy feliz y motivado porque empiezo a ver avances, espero que para mediados de año ya esté nuevamente corriendo los 10 kilómetros y quizá el próximo año empezar a aumentar la distancia para ver si llego al medio maratón.

Colecciones Digitales

Me acuerdo de las “barajitas”, o cómo les llaman en Estados Unidos, Tarjetas Coleccionables; había de infinidad de temas: deportivas, de películas, de programas de televisión, de personajes cómicos, etc. Las comprábamos afuera de la escuela, venían en un sobrecito de papel medio encerado, generalmente eran cinco tarjetas y un chicle durísimo que casi siempre se pegaba a una de ellas.

En Estados Unidos las más populares –creo- son las de jugadores de baseball, llegando algunas de ellas a cotizarse en grandes cantidades de dólares.

Recientemente leí en un artículo que hay una aplicación de iOS para comprar, coleccionar y cambiar las tarjetas de Star Wars, pero no sólo las de la nueva película, sino que todas las que han sido editadas desde 1977, buscando más del tema, encontré que la compañía Topps empezó a emitir tarjetas digitales de baseball y football en el 2012, son tarjetas que interactúan en tiempo real con las actuaciones y estadísticas que el jugador tiene en su equipo y en base a eso la tarjeta se va cotizando en el mercado, que loco no ?

Que será más padre, tener el montón de tarjetas guardadas en cajas y tratarlas con mucho cuidado para que no se te maltraten o tener tu espacio en la nube repleto de “barajitas digitales”?

Bastantes Emociones

En la pasada entrega de los premios Oscar, al presentar el segmento “In Memoriam”, Meryl Streep citó a la escritora estadounidense Joan Didion diciendo: “A single person is missing for you and the whole world is empty” (Te falta sólo una persona y el mundo entero está vacío).

Apenas unos días antes, el 16 de febrero, había perdido la batalla contra el cáncer Lorena Rojas, actriz Mexicana a quién yo inicialmente admiraba por su belleza y su trabajo, pero luego de dar a conocer su enfermedad la admiré por su actitud guerrera y optimista.

Tuve la fortuna de conocerla y tomarme una foto con ella cuando hizo la obra Aventurera y se presentaron en la  Arena Monterrey.

Descansa en Paz Lorena !

El día de hoy, falleció Leonard Nimoy, el mismísimo Sr. Spock de Viaje a las Estrellas, quién prácticamente se despidió de todos sus seguidores con su último tweet: “A life is like a garden. Perfect moments can be had, but not preserved, except in memory.  LLAP”.

Descansa en Paz Leonard Nimoy !

Y en medio de éstas dos noticias, mediante un comunicado oficial, el grupo Iron Maiden anunció que a su vocalista Bruce Dickinson le fue detectado un tumor canceroso en la lengua, que ya se ha sometido a siete semanas de quimioterapia y que gracias a que el tumor fue detectado en etapa inicial, el pronóstico es por suerte, bueno.

Iron Maiden es el grupo que más veces he visto tocar en vivo, y espero verlo muchas veces más.

Desde aquí te deseo lo mejor Bruce, que te recuperes !

Cervezas Artesanales

Siempre he preferido tomar cerveza, el whisky la verdad nunca me ha llamado la atención ni por el sabor ni por “darme taco” -como hay muchos !-, la neta, lo mío, lo mío, es la cerveza, soy chelero pues, Carta Blanca en un principio, Sol después, Dos Equis y de algunos años para acá Tecate Light han sido mis preferencias y si por alguna razón tengo que tomar alguna marca de Estados Unidos normalmente es Bud Light o Michelob Ultra.

Reconozco que aún con el boom que hay de las cervezas artesanales yo no volteaba a verlas ni tenía siquiera curiosidad por probarlas, para qué, si yo estaba muy a gusto los fines de semana asando carne con mi latita de Tecate light en la mano; no fue sino hasta que unos amigos iniciaron un negocio de importación y venta de cerveza y me regalaron unas botellas de las cervezas que empezaron a distribuir que di el paso al mundo de las microcervecerías, de la llamada cerveza artesanal y de las diferentes marcas de cervezas importadas que hay en el mercado, tratando de entender los tipos de producto, los grados de alcohol, los colores y los aromas.

No voy a presumir que ya tengo un paladar súper-educado, hasta ahora para mí sigue siendo cuestión de gustos, de las que he probado obvio que algunas me han gustado más que otras, unas las he vuelto o las volveré a comprar y otras de plano ya no lo voy a hacer; estoy en un interesantísimo proceso de prueba y error, el mismo que me llevó a probar la deliciosa Guinness Draught con la cuál aprendí que la cerveza debe tomarse en vaso o en tarro y que debe llevar su capa de espuma, confieso que ya soy fan de Guinness.

Para el intercambio de regalos de navidad de la oficina, quién me regaló -que por cierto tiene el mismo gusto e inquietud que yo por conocer más de cervezas- incluyó en mi regalo cuatro cervezas diferentes, dos Mexicanas (Rosita Alvirez y Bocanegra) una de Bélgica (Leffe) y una de Singapur (Tiger), para no herir susceptibilidades sólo voy a decir que la mayoría me gustó.

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El pasado día de San Valentín, mi Domadora (así llamo cariñosamente a mi divina esposa), me regaló una caja de la cerveza artesanal Mexicana Finísima, de la que sólo puedo decir una cosa, Exquisita !

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En fin, ya entré a éste maravilloso mundo de las cervezas no comerciales e importadas, de aquí en adelante se trata de probar y aprender, no digo que ya no voy a consumir las marcas de las macrocerveceras Mexicanas, pero de lo que sí estoy seguro es que ya no las veré igual que antes.

 

 

 

De vuelta a Matamoros

Después de dos años de no hacerlo, fuimos a casa de mi gran amigo Carlos y su familia en Matamoros Tamaulipas el fin de semana del Súper Tazón, viajamos desde el viernes para aprovechar el “fin de semana largo” ya que el lunes era asueto debido a la conmemoración del día de la Constitución Mexicana, nos fuimos en autobús llegando allá a media tarde, Carlos pasó por nosotros a la central para luego dirigirnos a su casa, allí nos reencontramos con sus ya muy crecidos hijos y su encantadora esposa Isabel.

El sábado hicimos el obligado viaje de shopping a Estados Unidos, específicamente a la ciudad de Brownsville Tx. El cuál resultó muy productivo gracias a las atinadas recomendaciones de nuestra comadre. La comida la hicimos en el restaurante Lin’s, que por cierto es una maravilla.

Ya el día del gran juego -el cuál es el pretexto para reunirnos con tan estimada familia-, mi compadre y yo hicimos los preparativos necesarios para disfrutarlo como se debe, en virtud de que el servicio metereológico anunciaba probables lluvias, se optó por comprar la carne ya asada en lugar de asarla nosotros mismos en el patio.

El juego, bastante bueno, habría sido mejor si hubiera llegado nuestro equipo favorito pero aun así lo disfrutamos mucho, que importa quién ganó y cómo ganó !

Lunes de regreso a casa, martes salida a cenar para festejar el cumpleaños de mi domadora y a partir del miércoles de vuelta a la rutinaria vida laboral.

Compadre, muchas gracias a ti y a tu familia por todas las atenciones!